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体育与健康教程
定价:¥30.00元
作    者: 陈松, 杨海东, 王伶
出 版 社: 吉林大学出版社
I S B N: 978-7-5677-2789-2
出版时间: 2015-7  版次:1  纸张:
印刷时间: 2015-7 印次:1 开本:787×1092  
字    数: 455千 页数:292 装帧:  
      
编辑推荐
内容简介

由辽宁世纪教育研究院组织全国部分重点院校的公共体育学科专家编写的这本《体育与健康教程》,旨在更新观念,汲取最新体育教学理论与实践的丰硕成果,深化体育教学改革,满足教学的需要。

本教材共17章,主要介绍了体育与健康概述、体育卫生与营养保健 、体育锻炼与评价、体育文化、奥林匹克运动、田径运动、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美运动、轮滑运动、游泳、跆拳道和散打等内容,提高了大学生对体育运动作用和价值的认识,满足了当代青年对时尚体育、健康体育的需要,是一本集教育、健康、娱乐、休闲为一体的综合性体育教材。此外,本教材最大的亮点是书中插入了二维码,读者可以通过扫描二维码观看各种动作规范讲解视频,增强了学生的学习兴趣和对体育运动的理解。

作者简介
目录

第1章 体育与健康概述
第一节 体育概述 
第二节 健康概述 
第三节 体育锻炼与身心健康 

第2章 体育卫生与营养保健
第一节 体育卫生常识 
第二节 常见运动损伤的预防与处置 
第三节 大学生营养 

第3章 体育锻炼与评价
第一节 身体机能的锻炼原则 
第二节 运动处方的科学应用 
第三节 身心健康的个体评价 

第4章 体育文化 
第一节 体育文化概述 
第二节 中西方体育文化 

第5章 奥林匹克运动
第一节 古代奥林匹克运动会的历史回眸 
第二节 现代奥林匹克运动会的光辉历程 
第三节 奥林匹克文化理念 
第三节 中国与奥林匹克运动 

第6章 田径运动
第一节 田径运动的锻炼价值 
第二节 跑 
第三节 跳跃 
第四节 抛投 

第7章 篮 球
第一节 篮球运动概述 
第二节 篮球基本技术 
第三节 篮球基本战术 
第五节 篮球竞赛规则简介

第8章 足 球
第一节 足球运动概述 
第二节 足球基本技术 
第三节 足球基本战术 
第四节 足球竞赛规则简介 

第9章 排 球
第一节 排球运动概述 
第二节 排球基本技术 
第三节 排球基本战术 
第四节 排球竞赛规则简介 

第10章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述 
第二节 乒乓球基本技术 
第三节 乒乓球基本战术 
第四节 乒乓球竞赛规则简介 

第11章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述 
第二节 羽毛球基本技术 
第三节 羽毛球基本战术 
第四节 羽毛球竞赛规则简介 

第12章 网 球
第一节 网球运动概述
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术
第四节 网球竞赛规则简介

第13章 健美运动
第一节 健美运动概述
第二节 健美训练的方法 
第三节 发达肌肉的有效练习

第14章 轮滑运动
第一节 轮滑运动概述
第二节 速度轮滑运动的基本技术和练习方法

第15章 游 泳
第一节 游泳基础知识
第二节 常用游泳技术简介

第16章 跆拳道
第一节 跆拳道运动概述
第二节 跆拳道基本技术
第三节 跆拳道基本战术

第17章 散 打
第一节 散打运动简述
第二节 散打基本技术
第三节 散打基本战术

 
 
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